Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 76,58g | Carbs: 164,54g.
Café da Manhã: Kacang Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Good Day Vanilla Latte, Kapal Api Kapal Api Special, Tumis Buncis, Nasi Putih, Kikil. Jantar: Nasi Putih, Sate Ayam. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma RZL
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