Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 83,75g | Carbs: 227,43g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Lemper, Risoles, Muscle First Pro Isolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Burhan Sofian
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