Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 91,37g | Prot: 87,21g | Carbs: 243,06g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Sorvete de Chocolate (Macio), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, 3 Corações Achocolatado , Italac Leite Semidesnatado, Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinho.Almeida
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