|
Kalo lagi diet, lebih baik hindari makan mie instan kan? kalo misalnya aku makan gitu, 1×2 minggu boleh nggak ya?
|
2318 kcal
|
Gord: 95,11g | Prot: 164,64g | Carbs: 213,19g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Ampela, Sayur Bening Bayam, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Singkong, Yakult Yakult, Pisang. mais...
|
|
 Comentários
Boleh yg penting ttp defisit
13 mar 22 por membro: aldatp
|
Aku diet, tetep makan mi, cilok, nasgor, martabak, dkk. Body tambah OK 🏋️♀️
13 mar 22 por membro: Jeffry Sutrisno
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hempaskanlemak
|