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Frittata 🌮 dolce al cacao 🍫 e banana 🍌 con fragole 🍓 fiocchi di avena 🌾, mandorle e cocco rapè 🥥
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1794 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 101,69g | Carbs: 238,13g.
Café da Manhã: Kiwi, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Pane d'avena. Almoço: Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zafferano, Albume d'uovo, Cavolfiore, Patata Bollita. Lanches/Outros: Ciccio rosso 🔴, Caffè (dalla Moca), Crastan Orzo Caffè, Frittata dolce, Ciccio banana fragole, Fage Fruyo 0% Limone. mais...
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 Comentários
13 mar 22 por membro: dona.bera
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Dona mi spieghi il procedimento?!?!? Grazie e buona serata👋
13 mar 22 por membro: Domi-R5
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Wow!!!😍
Questa mi ispira parecchio!🤤
13 mar 22 por membro: Chiara.D.89
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Chiara grazie ❤️
Domi: 2 uova
2 banane
2 cucchiai di yogurt bianco
2 cucchiai di fiocchi di avena
1 cucchiaio di cacao amaro
3-4 fragole
1 cucchiaino di olio di semi (facoltativo) Se vuoi, qualcosa per dolcificare, io non ho messo nulla. Impasti tutto, le banane meglio se le spappoli prima, metti in padella antiaderente, posi le fragole tagliate e cuoci alcuni minuti senza girare. Decori con scaglie di mandorla e cocco rapè, oppure qualsiasi altra cosa 😊
13 mar 22 por membro: dona.bera
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14 mar 22 por membro: adelaidemangione
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15 mar 22 por membro: dona.bera
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