Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 99,45g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущёнка, Слобода Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Овощное Трио Гриль, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Маска, Пекинская Капуста, Сарафаново Молоко 2,5%, Знак Качества Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Сарафаново Молоко 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|