|
|
1697 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 120,35g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Холодец из Курицы, Холодец из Курицы, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Гармония Творог со Сгущенным Молоком. mais...
|
|
2854 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|