|
вкусное утро :)
|
1414 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 104,09g | Carbs: 153,12g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Овсяные Отруби. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
|
4359 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katekuzhlarov
|