Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 69,90g | Carbs: 85,38g.
Jantar: Batatas Brancas (com Casca), Urbano Arroz Integral, Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Santa Helena Paçoquita (15g), Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, jogando vídeo game - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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