Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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98,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 89,16g | Prot: 142,59g | Carbs: 311,40g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Soto Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Indomie Kari Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Risoles, Risoles, Muscle First Pro Isolate, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Burhan Sofian
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