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ini termasuk camilan atau makanan ya hhe
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1419 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 75,27g | Carbs: 179,05g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Sosis Ayam, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almoço: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Jagung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Jantar: Ikan Tenggiri, Tahu, Nasi Putih, Telur Ceplok. Lanches/Outros: Bayam Dimasak (dari Segar), Salak, Salak. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rozaktor
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