|
День 39.
Вдохновившись прекрасными дамами в этом приложении, я тоже решила начать вести небольшой дневник, но скорее для будущей меня, нежели для аудитории. Я не стремлюсь набрать подписчиков и прочее, буду выкладывать периодически свои приемы пищи и результаты наверное) Может кого-то вдохновит подобное, также хотелось бы поддержать подростков в этой соцсети, что-то их тут мало, хотя очень актуальная тема для девочек 10-16 лет. Enjoy
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Gord: 15,30g | Prot: 27,31g | Carbs: 108,99g.
Café da Manhã: Банан, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Jantar: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|