Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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46,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 30,99g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Sondey Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Jantar: Hühnchen-Nudelsuppe, Tomatensuppe, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , Danone Fruchtzwerge Maxi. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (21g), Pringles Sweet Paprika , Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Black & White. mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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