Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 88,17g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kıymalı Makarna. Jantar: Bamya Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Keşkek. Lanches/Outros: Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hulyaonder2
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