|
1299 kcal
|
Gord: 69,18g | Prot: 62,96g | Carbs: 109,29g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром, Лаваш Тонкий, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Кофе, Благода Творог со Сметаной , Благода Творог со Сметаной , Куриный Суп. Jantar: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Творогом. mais...
|
|
3228 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|