Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 41,68g | Carbs: 199,64g.
Café da Manhã: Сахар, Масленково Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Уксус (Яблочный), Куркума длинная, Имбирь, Мёд. Almoço: Спагетти, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Чай, Помидоры, Говяжий фарш. Jantar: Султан Макароны, Махеев Кетчуп Русский, Запеченный Картофель, Баян Сулу Конфета Матис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Желен Колбаса Сливочная, Сало, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|