|
|
1720 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 81,86g | Carbs: 97,30g.
Café da Manhã: Espresso Kahve, Elma, Nar, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Rahat, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü. Almoço: Marul, Salatalık, Kiraz Domates, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Köfte, İçim Rahat, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Brokoli Cupcake (Kapkek). Lanches/Outros: İçim Rahat, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma, Banana Bread Şekersiz. mais...
|
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de Begüm06-
|