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1262 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 86,31g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café. Almoço: Tangerinas, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Frango Desfiado, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Salada de Frutas, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Peras. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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