Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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108,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 124,45g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Hochland Hofkäse, Wurstaufschnitt, Darbo Marmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Schweinebraten, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Almoço: Kroketten, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen , Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. Jantar: Italiamo Burrata, Olivenöl, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: hanuta Hanuta Minis. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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