|
#whatieatinaday
|
1604 kcal
|
Gord: 50,45g | Prot: 93,48g | Carbs: 199,70g.
Almoço: Ikan Wader, Tempe Goreng Tepung, Sayap Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Bayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ikan Tongkol, Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Stroberi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya, Martabak Telur. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de laugherr
|