|
|
508 kcal
|
Gord: 14,58g | Prot: 31,73g | Carbs: 69,02g.
Café da Manhã: Гранат, Кофе. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Курица с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
|
1695 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solodovnikova_1996
|