Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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78 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 101,25g | Prot: 100,29g | Carbs: 209,85g.
Almoço: Manteiga, Carcaças, Kiwi, Batata Assada, Rosbife. Jantar: Banana, Bimbo Wrap, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tejero Atum Tejero Ao Natural. Lanches/Outros: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloboavida
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