Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 42,50g | Carbs: 325,50g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Buttermilk Pancake Mix, just add water, Hungry Jack Original Syrup, Shedd's Spread Country Crock Calcium + Vitamin D. Jantar: Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Meijer Tiny Twist Pretzels. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Peanut Butter M&M's. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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