Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 60,67g | Carbs: 188,55g.
Café da Manhã: Cassava Fries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Champ Siomay, Peanut Sauce, Boiled Potato, Boiled Egg. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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