Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 38,09g | Carbs: 106,93g.
Jantar: Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Friboi Costela Bovina Cozida. Lanches/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Kit Kat, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Pão de Leite, Hortifruti Antepasto de Berinjela. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Esteira - 5 minutos, Sexo - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisamaGermano
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