Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3664 kcal
|
Gord: 122,07g | Prot: 241,83g | Carbs: 441,23g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Banana, Farelo de Aveia. Almoço: Doce de Leite, Piraquê Wafer Limão , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Macarrão com Molho de Carne, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taalamini
|