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E os 5km sairam abaixo dos 30 minutos, agora é tentar os 10km abaixo de 60 minutos.
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448 kcal
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Gord: 10,92g | Prot: 4,63g | Carbs: 59,46g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Hershey's Chocolate 40% Cristal, McDonald's Casquinha Baunilha. Lanches/Outros: Brahma Cerveja Duplo Malte. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 37 minutos, Dormir - 4 horas e 23 minutos. mais...
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 Comentários
Parabéns. Grande evolução e excelente passe médio por km. Rumo aos 10km abaixo de uma hora. Boa sorte 💪🏻💪🏻💪🏻
11 mar 22 por membro: Erickvitres
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Fiquei três dias sem entrar aqui e brotaram comentários, obrigado a todos e desculpa não responder individualmente.
14 mar 22 por membro: Gelazocara
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Histórico de Peso de Gelazocara
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