Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 87,27g | Carbs: 48,10g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизовский Сальчичон. Almoço: Milky Way Minis, Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 4 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Асуна.
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