Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 98,64g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Karotten, Aldi Rote Paprika, Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Hofpfisterei Kartoffelsemmel. Jantar: Grüne Brechbohnen, Weißkohl, Tomatenmark, Eridanous Kritharaki , Kaufland Rapsöl, Edeka Feta, Bio Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Peanut Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sport-goettin
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