Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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35,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 26,23g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Melon. Almoço: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Jantar: Orang Tua Mintz, Mangga, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nabati Amo X Chocorama, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Oishi Sponge Crunch Coklat, Meiji Hello Panda (12g), Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Estudar - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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