Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 86,32g | Prot: 89,10g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Простоквашино Сырок с Клубникой. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mudotareal
|