Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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125,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 88,07g | Prot: 123,71g | Carbs: 176,51g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, BonCabe Sambal Tabur, Mayones Ringan, Nasi Putih. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Sate Ayam, Lontong. Jantar: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Matah. Lanches/Outros: Taro Potato Barbeque, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rujak Buah, Semangka. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de audyadanambu
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