Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 70,67g | Prot: 69,31g | Carbs: 229,68g.
Café da Manhã: Fine Life Сыр Эдам, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Капуста Жареная, Мясо по-Французски. Jantar: Бургер Кинг Латте без Сахара, Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Банан. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, de Pé - 1 hora e 50 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Assistir TV - 4 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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