Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 34,61g | Prot: 58,04g | Carbs: 124,70g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины из Рисовой Муки. Lanches/Outros: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaChii
|