Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 75,48g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Rettich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Lieken Urkorn Grahambrot. Jantar: Aldi Mozzarella Leicht, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Purland Schweineschnitzel. Lanches/Outros: Granatapfel, Orangen, Kathi Schokokuchen. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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