Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 117,89g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Яйцо, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Alpro Банановое Молоко. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка, Салат Витаминный. Jantar: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Банан. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|