Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 47,99g | Carbs: 334,63g.
Café da Manhã: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. Almoço: 공기밥, 매실, 총각김치, 멸치볶음, 파전, 제육볶음. Jantar: 공기밥, 오뚜기 스낵면. Lanches/Outros: 농심 매운 새우깡, 롯데 아몬드 빼빼로. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de absolutej
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