Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 111,41g | Prot: 98,21g | Carbs: 194,52g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета по-Киевски. Jantar: Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Верес Икра Баклажанная, Слобода Майонез, Ашан Булочка с Кунжутом. Lanches/Outros: Ленивый Пп Хачапури. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelliy
|