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Bismillah.. Tetap Semangat.. 💪
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 22,99g | Prot: 50,98g | Carbs: 115,85g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Almoço: Teh Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tahu Kukus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cireng. Lanches/Outros: B.J. Bawang Merah Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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