Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2011
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101,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3162 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 76,79g | Carbs: 332,02g.
Café da Manhã: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles, egg, Red Cooked Sausage, Old Fashioned Grits. Almoço: 1% Lowfat Milk. Jantar: Boneless Chicken, Custom Ordered Pizza-Light Cheese, mushrooms and pepperoni. Lanches/Outros: Pineapple Juice, Vodka, Hot Fudge Sauce, Vanilla Ice Creams, Oranges. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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