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Há anos não fazia risoto de frango :)
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2054 kcal
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Gord: 71,46g | Prot: 106,28g | Carbs: 258,40g.
Café da Manhã: Fermentação Natural Pão Integral, Da Colônia Amendo Power, Açúcar, Nestlé 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Doce de Abóbora Mari, Brigadeiro, Arcor Butter Toffees Chocolate, Melancia, Banana Prata, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Doce de Abóbora Mari, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Frango. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Caqui, Banana Prata, Brigadeiro, Soya Óleo de Soja , Banana Prata, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Hellmann's Maionese, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marileibp
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