Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 42,60g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Tumis Buncis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Hatari Cream Crackers, Roma Wafello Butter Caramel, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de donita1
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