Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 40,39g | Carbs: 80,82g.
Café da Manhã: Roti, Gery Chocolatos, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ubi Goreng. Almoço: Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Nasi Putih. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Pedalar - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de itsaniiyu
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