Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 50,14g | Carbs: 117,71g.
Café da Manhã: Activia Erdbeere (115g), Gekochtes Ei. Almoço: Tee, Petersilie, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Wiesenhof Hähnchen Salami, Frischkäse, Aldi Volles Korn Dunkel. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Jalapenos (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Freshona Blumenkohl Röschen, Kaufland Cornichons, Lidl Hänchenbrust. Lanches/Outros: Getrocknete Aprikosen, Mandeln, Mandarine, Birnen. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Limpeza - 6 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karcicegim64
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