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Une belle surprise, ce n'est pas le jour où je poste mon poids habituellement mais ça m'a fait trop plaisir de revoir le 2 après le 5.
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 56,57g | Prot: 77,12g | Carbs: 157,06g.
Jantar: Patak's Sauce Curry Indienne Korma, Cidre de Pomme, Monoprix Ginger Ale, Riz Basmati (Cuit), La Cuisine d'Océane Poulet Coco Curry, Carrefour Caviar d'aubergine. Lanches/Outros: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Nu3 Whey. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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