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381cal for supper, after a heavy lunch, then 15hrs IF.
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2242 kcal
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Gord: 89,79g | Prot: 60,65g | Carbs: 330,80g.
Café da Manhã: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Brown Sugar , Worcestershire Sauce, Chili Oil, Woolworths Crushed Garlic, Robertsons Chip & Potato Seasoning, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Soy Sauce. Jantar: Cream Cheese , Tomatoes, Boiled Egg, Matzo Crackers. Lanches/Outros: Bananas , Mixed Nuts, Nectarines . mais...
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 Comentários
432cal....forgot the cream cheese!
08 mar 22 por membro: BurnItBeamic
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