|
Aku dietnya gak ketat. Ini udah 3 hari ganti puasa + diet. Belom ngerti banget soal diet, karena baru pertama kali diet. Aku juga gak ada timbangan berat badan:( huhu bingung sekarang bb ku berapa:( bb sekarang tuh aku kira² aja, aku gak nimbang bb sebelumnya:')
|
1313 kcal
|
Gord: 26,61g | Prot: 68,73g | Carbs: 215,48g.
Café da Manhã: HiLo Hilo Teen Popcorn Caramel, Quaker Instant Oatmeal, Air, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Pisang, Pisang. Jantar: Air, Sayur Bening Bayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Telur Rebus, Yakult Yakult. mais...
|
|