Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 83,95g | Prot: 106,06g | Carbs: 212,52g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Almoço: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ekici Süzme Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Peynirli Pide. Lanches/Outros: Sade Kek. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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