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1324 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 108,29g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast. Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. Jantar: Seafood Lovers Siomay, Wei Wang Siomay Seafood, Siomay, Umia-Mi Siomay Ayam. Lanches/Outros: Oranges , Orange, Navels Oranges . mais...
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 Comentários
izin nanya, klo gitu daging ayamnya diapain sih? dipanggang atau?
07 mar 22 por membro: rezahaditya17
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08 mar 22 por membro: meremanzil
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daging nya cm di kasi lada sm oregano , trus di pan aja non minyak pakai teflon anti lengket 😀,
08 mar 22 por membro: felicemyer
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