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벌킹 끝
컷팅 시작.
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 187,45g | Carbs: 307,89g.
Café da Manhã: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. Almoço: 가지볶음, 햄야채볶음, 쇠고기 미역국, 카레라이스. Jantar: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. Lanches/Outros: 천혜향, 롯데 케이준치킨&햄샌드, 삶은 계란흰자, BSN 신타6, 삶은 계란흰자, 바나나. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de roykko
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